メンタルヘルス

鬱との付き合い(1)

うつ病の生活 うつ病と診断されてから一週間は寝たきりで過ごした。 全く外に出る気力が起きないし、特にやりたいこともない。テレビやネットを見ながら過ごす。家内は医者からの指示で、私には一切プレッシャーをかけないように言われていたため、不安や不…

私が鬱になった経緯(5)

報告 病院から出ると、不安な気持ちでいっぱいだ。自分だけこの世から取り残された気がしてくる。街では皆忙しそうにしているが、自分は半ば仮病のような気分でうつ病と診断され、やるべきことから逃げた。 もしかしたら、会社では経営者の会議で私をやめさ…

私が鬱になった経緯(4)

仕事の駆け込み寺 それは私の30歳の誕生日だった。心療内科という未知の存在に休息を求めて入っていった。自分は精神が異常ではなく、逃げに来たという意識しかなかった。そして、医者が助けてくれなかったらどうしようかと不安に駆られていた。 中に入ると…

私が鬱になった経緯(3)

私は自分を消すか会社を辞めるかを迷っていた。自分を消す事が手っ取り早い。しかし、家族の存在があったため、自分を消すことを思いとどめることができた。私がいなくなったら、妻、子供がどうなるか。そこにはまだ自分の存在意義が残っていた。 そして、基…

私が鬱になった経緯(2)

焦ると遅れる 毎日毎日急いでいるが、一向に仕様を確定することができない。我々開発者は仕様確定が遅れれば遅れるほど、開発のリスクが高まる。納品を遅らせることだけは絶対に許されないからだ。よって、仕様決定がスムーズに行くように顧客を誘導する必要…

私が鬱になった経緯(1)

自信に満ち溢れた日々 大手WEBサイトAの開発でプログラマーとしてスタートし、4年後にはサブリーダーになった。その過程で様々な難題が出てきたが、全て成功できたことが、周りの信頼と己の自信につながっていく。このときの口癖「不可能といわれることを…